人は眠っている間、レム睡眠とノンレム睡眠という二種類の状態を繰り返していきます。
このうち、深い眠りである「ノンレム睡眠」には、
さらに3段階あり、元も深い「深睡眠」と呼ばれる状態は、眠ってから4時間以内に現れることがほとんどです。
この深睡眠がしっかりとれており、かつレム睡眠とバランスがいいことが、「ぐっすり眠る」という状態です。
自律神経には活動時に働く「交感神経」と休息時に活発になる「副交感神経」があります。
スムーズな入眠には昼間に活発になった交感神経を抑え、副交感神経を優位にする必要があります。
うまく切り替えられないと寝つけなかったり、夜中に何度も目が覚めたりなど、睡眠トラブルに繋がります。
交感神経と副交感神経をバランスよく整えることで、質の良い睡眠につながります。
ストレートネックで
枕が合うものがないなど、
睡眠環境にお困りの方のために、
睡眠の質を高め、睡眠中の回復力を
妨げずに、美容面にも
アプローチができる枕の形にしました。
資格・経歴
OGUCHI式 会長
鍼灸師・柔道整復師
5 Stars Medical Club CLINIC 9ruスペシャル
アドバイザー
東京皮膚科形成外科 顧問
OGUCHI式メソッドといわれる人体解剖の経験から発想を得た独自の考えをベースとした東洋医学、鍼灸、を複合させた施術を提供している。
国内では上場企業経営者をはじめ一流著名人、トップモデル、サッカー日本代表選手、2023年WBC野球日本代表選手、数多くのオリンピック金メダリストなどプロアスリート界からの信頼も厚い。
海外からの依頼も多数あり、ヨーロッパで活躍するサッカー選手、各国の王族、貴族、世界的な企業のCEOなど名だたるVIPを顧客に持つ。
