マッサージに行かせていただきやした。
「肩、相当かたいですよ!」
から始まって、
「首、力入ってます?
え、入ってない、・・・かなりかたいですね」
「睡眠時間短いですか?
6時間、・・・普通ですね。
その割には筋肉の戻りが遅い・・・。」
「背中、ほぐしてもほぐしてもほぐれないですよ」
「腰、痛くないですか?え、痛くないんですか。
相当こってますけど・・・」
「(肩甲骨のあたりをぐりぐりしながら)
これ、ここ、コリがたまってるって自覚、あります?」
そして、
「足がむくむんですよ、ふくらはぎが」と言ったら
「それより太もものほうがかたいですねえ」
「足裏マッサージ行くと必ず、『胃腸が悪い』って言われます」
と言ったら
「はい、ここびっくりしました。かなりかたいですよ。
胃腸大丈夫ですか」
そして最後には。
「どこさわってもかたいんで、
かたいかたい言うのも申し訳ないんですけど、全身、
『あ、ここ大丈夫♪』っていうのがないですね。」
がーん・・・。
最近水泳行ってないから
肩こってるかもなあ・・・と思ってはいたのですが
気付かぬうちに体中凝り固まっているようです。
先日、蔵原シニアは700メートル泳いだそうで、
昨日一緒に飲みに行ったNさんは
「の〜んびり、ふや〜っと泳いでいたら1キロくらいすぐです!」と
言っていて、
「25メートル泳いだら帰ってこれない!」私は
もう少し体力が必要そうです。
今年の目標のひとつに、
「体力向上」と「凝りのない体」を入れることにします。